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这个幕后团体八年来让合肥越“跑”越精彩

合肥在线  2018-04-14 21:05   稿源: 合肥在线

  合肥在线讯(记者 李京鹏 黄湄)   2018首创奥莱·奥跑中国将于4月22日合肥北城鸣枪,本地跑友连日来不断掀起备战热潮。而在备战大军中,有一个群体特别引人关注,那就是合肥跑吧。今年的4月,恰巧是合肥跑吧成立八周年。八年来,合肥跑吧作为整个合肥地区成立最早、最为专业的大型跑步类组织,从成立之初的10几个人,已不断壮大到现在的1000多人。在境内外的赛道上,传递着合肥人民昂扬向上的的精神,展示着合肥城市积极进取的形象。

他是合肥跑步运动发展最重要的幕后功臣之一

  说到合肥跑吧乃至整个合肥地区跑步运动八年来的发展,有一个人不能不被重点关注,他就是罗云,合肥跑吧秘书长,也就是跑友口中的“大管家”,更是合肥跑步运动、马拉松运动快速发展幕后最主要的民间功臣之一。

     日前的一天下午,合肥在线记者来到位于政务区罗云的家。他高高的个儿,身穿一身运动服,由于长年坚持长跑,体形结实硬朗,说话底气很足。记者在现场看到,房间衣柜上摞着许多他在各种马拉松、半程马拉松、越野赛上获得的奖牌、奖状和奖杯。

看到这么多奖牌,就知道罗云真的很热爱跑步

  一座座奖杯记录着罗云过去辉煌的战绩

  “目前,我获得的各类跑步奖牌有70多枚,在合肥跑友中,数量位列第三。”罗云颇为自豪地告诉记者。罗云是中盐安徽红四方公司的一名员工,已有几十年的跑步历史。回忆当年跑步的情形,罗云仍历历在目,“起初跑吧还没有成立,他就组织一帮人到奥体训练,那时候没有天鹅湖,不过跑步的队伍已经形成了初步规模,有20多位成员。随着跑友不断地加入,队伍慢慢壮大了。”

  “我见证了‘合马’的一步步成长,也是它的推广大使之一。”罗云认为,合肥跑步运动如火如荼的今天,不是“忽然”出现的,而是在超过半个世纪的元旦越野跑、举办多年的健康跑、北门长跑等各项赛事的合力推动下发展而来的。

     记者与罗云交流的每一分、每一刻,都能深深感触到他对马拉松运动的痴迷和热爱。

  记者与罗云交流的每一分、每一刻,都能深深感触到他对马拉松运动的痴迷和热爱

   罗云作为一名普通的跑者,组织跑友团报马拉松,代领和分发装备,打印证书,组织去外地比赛包车和预订住宿,解决了跑友们的后顾之忧。跑吧里面的大小事务都是他来管理,他也就成了名副其实的“管家”。

    当天采访中,不断有跑友打电话咨询比赛报名事宜。

  今年是罗云跑步的第30个年头,跑步对他来说早已变得像吃饭、喝水、穿衣一样重要,“跑步是一种健康的生活方式,给我学习和工作上充沛的精力,已经形成了一种习惯。”罗云边介绍,边向记者展示他这些年赢取的参赛奖牌。

  一枚枚奖牌有着沉甸甸的含金量,更是因为在这奖牌背后的付出令人感动

   “我现在一周跑步3、4次,跑步地点集中在天鹅湖、奥体中心。我会和马拉松一样,执着而坚定,就如我的战袍名字一样——云飞奔,跟随心中的梦想坚定地飞驰在人生的跑道上。”罗云表示,跑步召唤着城市的生命力,现在全民健身的意识不断增强,合肥这座城市也会越来越活力!

合肥跑吧:八年来“跑出”一场精彩的马拉松 

    近些年,合肥大大小小各种规模的跑步类团体组织如雨后春笋般涌现,尤其是马拉松运动协会的诞生,更是让合肥跑友的凝聚力越来越强。然而,在知情人看来,合肥跑吧一度担当“领航者”的角色。“我们是合肥第一家相对正规的民间跑步社团。”罗云介绍道。

    “2010年4月10日,我和马光荣,刘皖仲及十几位志同道合的跑友组建了合肥跑吧。8年的时间,‘合肥跑吧’的成员由最初的14个人,发展到1000余人,活跃在全国各地的马拉松比赛中。”谈到成立跑吧的初衷,罗云说道,希望通过跑吧把本地跑步爱好者聚集在一起,建立qq群,让跑者和运动的人能更多的参与进来,将快乐传递给更多人。”

   罗云认为,合肥跑吧发展经历了两个阶段:2010年-2014年,每年跑友到外地参加马拉松比赛有8-10场,参赛人数最多40、50人;自从合肥国际马拉松举办以来,合肥跑友有组织赴外地参赛的规模呈井喷式增长,最多一次超过90人。

  “合肥100人以上规模的跑步团体有10多个,合肥跑吧本地成员有1000多人,现在全国有150多个跑吧,合肥跑吧是第11个成立的。”罗云自豪地说道。

  “合肥跑吧作为合肥活跃度非常高的跑团,我们的跑友每年参加20多场国际马拉松赛事,目前核心成员有200人左右,每周组织一次集训,中间穿插月跑。随着跑吧影响力越来越大,吸引了更多商家的赞助。”谈及跑吧未来的发展,罗云透露,合肥跑吧将于今年正式注册,成立合肥跑吧马拉松俱乐部,走上一条更专业和规范的路。

资深跑步“达人”向奥跑中国选手传送心得 

     作为合肥地区跑步界最有影响力的跑友之一,罗云对全国金牌赛事“奥跑中国”今年将首站比赛放在合肥北城举行,产生了浓厚的兴趣。此次比赛,合肥跑吧将组织一支50人的队伍参赛。

  同时,“奥跑中国”北城站在即,作为老资格的跑步达人,罗云对初涉长跑者传授心得,“跑步前一定要做拉伸运动,压压腿、活动活动脚踝,把部位舒展开了,这样既能避免受伤,维持跑步中的躯干稳定,跑起来也就会轻松了。”

  “比赛一开始要冲出去,再按照自己的节奏跑,不要盲目拼速度,10公里对于速度和体力的分配更加细致和严苛,每公里都要根据自己的体能掌握合理的配速。”罗云说道。

  “比赛前三天,应进行量小而强度大的短于专项距离的跑,比如慢跑6、8公里。”罗云最后提醒,跑步前训练强度一旦过大,容易导致大腿乳酸堆积过多,比赛跑不出来成绩。

 
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