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炎炎夏日,一群小记者在合肥历史最悠久的泳池里撒欢

合肥在线  2018-07-02 17:39   稿源: 合肥在线

 

  6月30日上午,正处于梅雨季节的合肥让人感觉闷热难耐。然而这没能阻挡合肥在线小记者们的活动参与热情,因为这次将要举办的活动是夏季游泳体验课程。不到九点,近30名小记者就在爸爸妈妈的带领下陆续来到位于阜南路的合肥市游泳馆集合。他们跃跃欲试,想要体验一把水中畅游的感觉。


小记者们开心合影 比出“V字手势”

 

  当天上午9:30,在合肥市田径游泳运动学校两位专业教练的带领下,小记者们纷纷换上泳衣、泳镜等装备进入泳池场地内。“下面进行的是拉伸运动,一二三四,二二三四……”孩子们在教练的带领下进行岸边的热身运动,既有腿部拉伸又有自由泳手部划水模拟,孩子们各个都显得很投入。热身完毕后,由教练示范如何在水下憋气以及用嘴呼吸的技巧。

 

  孩子们耐心听教练讲解如何水下“憋气”

      “大家跟我学,用嘴巴深吸一口气放在嘴里不要吐出来,1,2,3……10……好,呼气……”一开始有个女生不太习惯用嘴呼吸,教练就告知其游泳时是不能用鼻呼吸的,在教练的一对一亲身示范下逐渐领悟到了其中的技巧。

    “下面我们有请李鑫小朋友为我们展示下自由泳的游法……”只见一位身材微胖的男生下到水中,轻轻蹬离泳池壁,双脚犹如鱼鳍一般节奏的上下打水,配合双手规范的直臂划水,犹如一条轻盈的鱼儿畅游在水中,赢得了孩子们阵阵掌声。随后教练又亲自下水示范了如何在水中如何练习漂浮及在浅水区的起身站立。


孩子们纷纷“下水”体验

  在教练对于游泳小常识及注意事项的讲解后,便到了孩子们最期待的下水体验环节了。因为有的孩子尚未掌握游泳技巧,教练便在水中一个个“接着”孩子们入水。在教练的手把手的辅导下,孩子们从一开始的有些“怕水”到后来的学会扶着池壁的缓慢行走,甚至有的孩子在教练的鼓励下学会了水中漂浮。

     “很好,不要怕,就像这样双手双脚自然伸直,腰部放轻松,你自然而然就漂浮起来了……下面你可以试着双手向前划水了。”悟性高的小记者甚至一下子就学会了漂浮和划水两项技能。

 


教练们手把手耐心教学如何“漂浮”及“划水”等动作要领

  一个半小时的体验课时间很快就过去了,在孩子们的欢声笑语及意犹未尽中结束了这次的“畅游”体验。“今天孩子感觉非常开心,平时他学业压力挺大的,现在也想趁着暑假让孩子学会游泳这项必备技能,毕竟这项运动既可以强身健体,又可以在危急时刻自救,何乐而不为呢?”合肥在线小记者张阳的妈妈跟记者笑着说道。

  值得一提的是,始建于1951年的合肥市游泳馆外池,是合肥市区最早的一个标准泳池,现已是拓宽到十个泳道的专业竞赛泳池,也曾举办过全国“四体会”等一系列高规格赛事。同样作为合肥市田径游泳运动学校的训练场地,承担着挖掘及培养游泳“苗子”的任务。

    “我们游泳暑期班的招生正在如火如荼的进行中,既有零基础班,也有提高班,可以满足身高达到1.2米的6—12周岁青少年的基本游泳技能学习。”合肥田径游泳学校专业游泳教练吴举透露,该馆有合肥市最为专业的教练员团队,拥有丰富的教学经验。有想让孩子学游泳的家长,可拨打0551-62658693具体咨询。

                         ·合肥在线记者  甄旭·

  编辑: 甄旭 返回合肥在线首页
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