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夏季高温防中暑 合肥疾控专家来支招

合肥在线  2018-07-05 22:25   稿源: 合肥在线

 

  合肥在线讯(记者黄湄 实习生张为乔)随着暑期来临,天气闷热,烈日炎炎,在这个中暑多发的季节,如何预防中暑成了广大市民关心的问题。7月5日下午,本网记者专访了合肥市疾控中心专家,请他为市民介绍中暑的症状、中暑高风险人群以及预防措施。

  合肥市疾控中心环职科主任医师李俊

  风险:夏天老人儿童最易中暑

  中暑并不是无迹可寻,有一些先兆症状。合肥市疾控中心环职科主任医师李俊指出,在高温环境下,如果出现头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5℃以上,就要考虑中暑的可能。

  哪些人最容易中暑?面对记者的提问,李俊说道,“实际上,任何人都有可能中暑。但是从风险上来讲,应该是老人和儿童容易中暑。高温季节,特别是户外工作者和高温时间段在户外行走的人,如果没有注意防护的话,都很有可能引起中暑。”

  在中暑的紧急处理办法方面,李俊称,一旦发现中暑患者,要及时拨打120电话,在等待救护车期间,应先让患者迅速脱离高热环境,移至阴凉通风处,用凉水擦拭皮肤或用冰袋敷其头部、颈部两侧、腋下等处降温。

  预防:高温时段尽量避免外出

  谈到普通人如何预防中暑时,李俊表示,中暑主要是跟高温天气有关,所以市民应该尽量避免在高温时段进行户外工作或者运动,保持充分的睡眠,补充好水分和蛋白质,尽量避免吃油腻的食物,吃新鲜的蔬菜瓜果。

  由于岗位的特殊性,户外工作者应该受到社会更多的关注。“户外工作者最好避开在高温时段进行户外作业;日最高气温达到40度以上,应当停止当日的室外露天作业;当气温达到37度以上40度以下,全天户外露天工作时间不得超过6小时。”李俊说道。

  对于特殊人群,李俊建议,“高温天气下尽量不要让幼儿到户外活动,呆在家里或者有空调、通风好的地方。老人也要尽量避免外出,注意多休息、补充水分。”

 
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